OBSERVE !!!

Se você se sente incomodado com atitudes inadequadas do seu chefe ou colega e percebe que isso acontece só com você e ainda se dá conta que não consegue lidar com o incômodo que vem se repetindo no seu dia-a-dia, fique atento porque você pode estar sendo assediado. 

Anote os horários e datas dos acontecimentos, verifique se alguém ouviu o que foi dito ou feito e de alguma forma tente guardar algum registro de conversa onde possa ter ocorrido a agressão ou pressão.

Não converse com o(a) assediador(a) quando estiver sozinho, mantenha alguém perto de você.

Lembre-se de que o fato deve ser de forma repetitiva para configurar assédio moral. 

Exemplos:

1. se você foi chamado a atenção uma vez, ou você mereceu ou seu chefe ou colega é um grosso;

2. se você foi chacotado uma vez, ou você fez algo engraçado ou seu chefe ou colega é um abobado;

3. se você levou uma cantada, ou você está bonita(o) demais ou seu chefe ou colega é galanteador(a);

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Se uma dessas ações acontece diariamente e está lhe incomodando, isso é assédio moral!